焦らない焦らない

(木) 仕事、宿直

(金) 仕事、夜は研修

２日足を休めたら、痛みもなくなったりして。お願い🎋

(土) あったかーい。

 走りはじめが痛いのは、変わらない。

(日) 寒すぎて昨日のよーに走れない。

膝の水を抜いてもらおうかな。

まだすこーし、膝の下が腫れてる。