走れないから当然か。
今日は、天気も良く風もない。良い記録が出たかもしれない。
今日の出場のために、ストレッチやら筋膜リリースやら、いろいろやってみたけれど、傷ついた部分の痛みは治まらず。
(土) 昨日は、スイム。泳ぎ初め。
2800m 泳ぐ。想定通りの混み具合。
泳いだ後の甘酒が美味しかった。
(日) 今日もスイムへ。
2700m 泳ぐ。
アップもかねて、ゆったり1500m
案外タイムは良く、32分30秒。
その後プルブイ。最近、プルブイが気持ち良い。足が浮くとこんなにも楽に泳げるもんなんだ。
そして、500m T.T 10分20秒。
人が多くて減速したけど、まあまあ。
桜美林あたりからは、富士山の頭と南アルプスが見える。山歩きしたいな。
丹沢も少し白くなっているから、仏果山に登れぱ気持ち良い眺望が見れたのに。トレイルも行きたいなー。