あれま、暑かったぁ。起きてグダーっとしていたら9時。青空、秋風。かと思って走り出すと、暑い❗すぐにガーミンを設定変更。キロ5:30 と遅くする。しかし、4km 走って20km はとうていムリだと弱さが出る。水分ももっていないので、8km 折り返し、小倉橋のセブンイレブンをゴールと決める💦コーラを欲するが、ここはミルクプロテイン。帰宅して体重を測定。2014年4月のラン開始から最軽量？ じゃないかしら？
