しかし、気温が低い。これ、ランニングがいーんでないの？
着替えてロング走へ。
気持ちに弱さが出て、30k やめて25k で。
と思ったが、後半の上りに気持ちやられ。
大転子の痛み強くなり、いそいそと自宅方面に足が向く😭
けっこー上ったから、23km でも良い❗
新しく追加したギアは、好印象。
今までの廉価版カーフタイツと一線を画す。膝下がかるーい。
フルマラソンに向けて。30km 走、あるいは3時間走をしたいところ。でも、今日はランニングという感じじゃない。風邪気味だし、アキレス腱・大転子痛いし、心身ともに疲れているため、ゆったりスイムと思っていた。
