第一中プール

仕事帰りに、第一中プールへ。

雨が降っていないので、こんな日はトレーニングした方がよか。

混んでて泳ぎにくいけど、なんとか

300m → 500m → 300m → 500m

けっこー筋肉使って泳いだせいか、着替えた後に、汗が吹き出てくる。

大塚製薬工場からもらった試供品 リハデイズをトレーニング後に飲む。ロイシン2300mg も入ってるのが売りらしい。

新しいスイムウェアを着てみたが、とくに速く泳げるギアではなかった。少しがっかり。

その反面、ランシューは、「これ良いじゃん！」みたいなダイレクトな変化を感じられて良い。