膝、いたい。

言わなければ良かった。話した途端に現実に起こるあるある。

20km 走ろうと思ったら、11km 過ぎて左足の膝が痛みだした。1km 粘ったが撃沈。

ストレッチすれば、ゆっくりなら走れると思っていたが、ちっとも走れず。ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いて帰った。一時間もかかり、寒いし、お腹すいたし。悲しい。

フライニットのせいではないと思うけど、どーなんどろうか。次はDSﾄﾚｰﾅｰで走り、足の状態を確認しようと思う。