第一中プール | うずらパパのブログ

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娘っ子ふたりの成長日記と、日々のトレーニングの記録。

仕事帰りにプールへ。
プルブイをしたかったが、プルブイを置いている南中プールは、今日は休み。

500m 3本泳ぐ。

だめだめだった。
timeは、1本目、2本目ともに11分位(壁の時計で計測) だが、3本目は13分。

良いところなしの、良い収穫なしのスイム。

今晩は、スイムDVDで勉強するぞ🏊