左足首が痛いのは、オーバーペースが原因だと思う。11/25 上尾シティマラソン 後の練習は、キロ4:30 で走るようにしてきた。足首の周りの筋肉が耐えられなかったのだろう。
５月、６月、７月は、ほぼ走ってない。とにかくプールに行ってた。苦手なスイムを克服するため。そして、オープンウォータースイミング、デビュー。予想以上に気持ち良いOWS。
上尾はとにかく平地。走りやすい。富士山が、朝夕とキレイに見える。
さ、明日は仕事。さらに宿直😤
なんと、くじ運の悪い男だ。
上尾～伊奈ラン。左足首が痛いため、ジョグをして終了。痛いのに走った理由は、今月の走行距離が100km になるから。
