今日は2km 泳いだ。
はじめの200m きっつい。これは、単にアップ不足かもしれない。準備運動もせずに、いつもいきなり泳ぎ出す。
ま、きついのは単純に練習不足なんでしょう。
プルブイの貸し出しがないので、100m タイムトライアル。真ん中の時間は1.1km 続けて泳いだ。
100m はいちばん速くて130秒。
その後は、140秒、155秒なんてのもあり。
利用者少なく、快適に泳げたのは良かった。泳ぐ、ことの気持ち良さを感じて終了する。
スイムって、セルフチェックしづらいから、何が悪いのか分かりにくい。
紅葉が綺麗な公園。