10k ラン

サマランから帰宅してすぐに走りに行く。

アキレス腱の違和感はあるが、びっこをひくほどではない。今日こそ、キロ5分を達成してみよう。

足裏全体での着地を意識して、ランシューは、フラットソールのザンテをチョイス。

なんか、フラットソールの方がしっくりくるようになってきたなぁ。