上尾ラン

昨日の疲れで子ども達よりも、遅く起きる。子ども達の方が体力あるなぁ。それでも、まだ７時前。今日こそは10km 走るぞー。

体が重すぎ。筋トレし過ぎで、体重も増えてる。64kg だとランは、キツくて仕方がない。跳ぶように走るにはほど遠いな。結局、9km でリタイア～😖  体重減らせるか？