今日のポイントは２つ。
ヘッドアップ と ターンの方法。
ヘッドアップは、先生の言う「効率の悪い」やり方をしていた。(まさに！それをしていました) と心の中で大きく頷いてしまった。
ターンも、まったくの素人で、頭で考えていない、がむしゃら泳法。これも教えて貰えてたいへん勉強になった。
実践トレーニングは、
6分間×２回
200m タイムトライアル
教えてもらったポイントを意識して行うには、ちょうど良いプログラム。
さいごのタイムトライアルでは、前の人についていく作戦を企てた途端に、まさかのロスト。目標とは異なるブイに向かっていた。スタッフに尻を叩かれて、「⁉️」と気づく。目指すブイに戻った。この時にコーナー直前に充がいた。もっと先を泳いでいると思って、変だなぁ～と思っていたら、彼も同じように間違えたブイに向かってしまい、コースを修正していたらしい。
前の人についていくのではなく、自分の目でしっかりと確認すること、これも大切なポイントだ。
こんなに充実したセミナーが、2500円とは❗
横浜市トライアスロン協会、様々です。ってか、スポンサーのおかげかな。
