1.2kmを泳ぐ。
４年振りの50mプールは、かなり体にこたえる。35m過ぎてからがダメ。フォームが崩れ、息継ぎも下手になってしまう。owsにエントリーしたことを後悔するほど、気持ちが萎える。それでも、プールだから50mで、足をつけて休める安堵感がある。海に出たら、足はつけない。どうなることやら。90分を掛けて、1.2kmが今日の限界値。
宿直明けの、プール特訓はかなり良い。50mプールが、町田市にあるとは知らなかった。プールに寄るためには、公共交通機関では合理的とはいえない。仕方ない、職場までロードバイクで行く。🚲は好きではないが、大腿四頭筋や背筋を鍛えると思って行くか。
復路は、お楽しみの尾根緑道♪
春の嵐、強風・ときどき雨のため、人は少ない。
