エロ禁6日目

前のエロ禁30日とエロ禁6日間のおかげでポルノを見る習慣を捨てて、たくさんの時間を作れるようになったと感じた。

前の一日2時間から3時間、それ以上を毎日してた自分がいたことを考えると余計に…

てか昔の俺すごすぎ…変態だ

人間の体は三ヶ月で生まれ変わると言われているので、とりあえずあと2ヶ月頑張ってみる。どうなるか楽しみだ

あと、膝ころのやり方で脇をしめて最初に腹筋に力を入れながらやるようにしたらすごい効くことが判明した。

筋トレもがんばる