サーキット・トルネード

今日は仕事後

サーキットのトルネードというのを
してきました！

スポーツジムのトレーニングなんだけど～！

有酸素運動＆筋トレのトルネードってかんじ～！

途中・・・ボクシング的なこともしたり

とても楽しかった！

http://www.nacs.co.jp/circuit/tornadoS.html