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4人の子のママです。
”えこ”と申します。
！子育てに自己実現のためのママ起業に...
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思考のブレって
気づかない内に起こります。
本当なら自分で気づいて
ブレーキをかけられたら
よいのですが、
ブレているから
気づかないのですよね...
じゃあどうやって
自分の思考のブレに気づくのか？？
なんか最近空回りしていない？
思うように動けていないかも！？
自分の行動と結果に満足できない！
そう思った時は確実にブレブレ症状
の真っ最中の時ですよね。
ただ、そこにすら気づけないのが問題なんです。
思考が定まっていないから
足が地についていないように
何だかふわふわしているし、
気づく事に鈍感になってしまっている。。。
だからこそ大切にしたいのが
『自分自身と向き合う時間』
私がブレてしまう時、
振り返るとやっぱり
自分に向き合えない日が
続いているんですよね。
時間にも心にも余裕がない
⇄自分と向き合えない
この悪循環にはまっていきます。
この悪循環...
失敗が失敗を呼び
どんどん沼に落ちていく...
↑
これが私がブレた時のパターンです。
できるだけ早い段階で
この思考のブレの症状にストップを
かけたいところなのですが...
自分に向き合えていないから
自分を客観的にみつめることが
できていなければ、それも難しい。。。
それでは、
負のスパイラルへまっしぐら〜
という恐ろしい未来へ
（できればそれは避けたい
）
ありがたいことに
私にはそこに気づかせてくれる
恩師がお二人いるのが
ありがたい限りです♡
『脳科学』で人生を変えてきた
お二人だからこそわかる細かい変化。
私がどん底へと落ちていくのを
ストップをかけてくださるので
とてもありがたい♡
人は良くも変われるけど
悪くも変われる。。。
良い方へ変化するには時間がかかるのに
悪い方へ落ちるのは一瞬...
恐ろしいことですが事実なんですよね
もちろん誰かの力を借りなくても
自分で自分の症状に
気づけることが一番なのですよね...
自分と向き合うことの大切さ
これは、どんなに忙しくても
どんなに疲れていても
最優先するべきこと。
いち早く自分の心や思考の変化に
気づきブレを食い止める！！
日々、冷静に落ち着いて
自分自身と対話をすること♡
疎かにしてはいけない
いつも大切にしていきたい事♡
こんな時のつよ〜い味方が
ノート術を使った
大好きなノートタイムです
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