英語コンサルタント＆トレーナーの星敦代です。
気軽にアリーと呼んで下さいね。
４月というのは、日本では
新しいスタートの時期ですね。
英語の勉強をスタートするにはとっても
区切りがいいですよね。
私は、そんなに意志が強い方ではなく、
モチベーション高くスタートは切りますが
継続出来ず途中でやめてしまったことが
たくさんあります。
その代表的な例は、
中国語の学習です。
今までに３回も
挫折を経験しています。
ＮＨＫ中国語講座
プライベートレッスン受講
それなりにお金も時間もかけました。
でもやってもやらなくても
全く困らないので
接待やお付き合い
つい見てしまうインターネット。
それでもやっぱり中国語が話せるようになりたい！そんな思いから、挫折防止のための
具体的な目標設定のプロセスを書いてみますね。
もちろん非常に意志が強く、肚をくくって勉強にいそしめる方は、
この先読む必要はありませんので読み飛ばして下さい。
まず紙と筆記用具を準備して以下を書き出します。
１．自分が英語を勉強したいと思った理由を明確にする。
２．英語を勉強してどのようになりたいのか具体的にする。
３．いつまでにそれを達成したいのか。
４．一年以上の場合は、一年後にどのようになっていたいか具体的にイメージする。
例えば、社内で英語でプレゼンをする、海外部門への移動の希望を出すなど。
５．どの程度の英語力が必要か考えてみる。TOEIC 800点など
６．ゴールから見て、現在の自分とのギャップを割り出す。
７．ここから３か月単位の学習プランを作る。
８．達成するにあたり、自分があきらめるものを決める。
例えば、テレビを見る時間やネットをする時間を減らすなど。
９・達成した時に自分はどんな気持ちでどこでそれを祝うのか。
自分へのご褒美を決めてもいいですよね。なるべく豪華に。
手帳だとか頻繁に目につくところに書いて確認をすればするほど効果がありますよ。
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