どうも！ルート由夏です！

今日は昨日お知らせした

「自分バイブル

３ヶ月集中トレーニングブートキャンプ」

について詳しくお知らせします。

この講座は一言でいうなら、、

あれです。

昔、一時期流行った

ビリー〇ブートキャンプの

メンタル×カラダバージョンです。笑

ーーーーー

変わりたい。。。と思って取り組むのに

いつの間にか元に戻ってしまう。。。

コレは

＜ヨーヨー変化＞

呼ばれるのですが

頑張ったのに

なぜ戻ってしまうのか？

実はこれ、

人の行動原理がどうなっているのか？

を知るとわかるようになります。

■人の行動原理とは？

＝＝＝＝

１、アイデンティティ（在り方）

２、価値観・信念

３、スキル

４、行動

５、環境

＝＝＝＝

一番上が

一番強い影響力を持ちます。

つまり

どんなにいいことを聞いたり

スキルを身に付けたり

行動を変えたとしても

１のアイデンティティが

「私はダメだ、欠けている、十分ではない」

のままだと

最終的には全て

アイデンティティに

ひっぱられるので

ヨーヨー変化が起こってしまうのです。

ただ、

ここですごいニュースが！

実は

アイデンティティって

決まった固定されたものではなく

「小さい頃から学んで身につけてきたもの」

つまり本来の自分ではない。

と言うこと。

考えてみると

生まれたばかりの時から

「私は足りない。。。」

って思っている赤ちゃんって

いないですよね^^

育っていく環境の中で

徐々に学び取っていったもの。

と言うことは

アイデンティティって

自分好みの方へ、

学び直しが可能！

ということでもあります。

=

＜望んでいる方へ人生を変化させる４ステップ＞

１、今持っている　　

アイデンティティを特定　

（ノート、グループコーチング）

２、カラダを通じて　

古いアイデンティティを解放　　

（カラダ、ノート、　　　

セルフコンパッション）

３、理想の新しい　　

アイデンティティを作る　　

（カラダ、ノート、　　

セルフコンパッション、コーチング）

４、新しいアイデンティティの

自分で動いていく　　

（ノート、セルフコンパッション、　　　

カラダ、コーチング）

=

物事は

成し遂げるまでのエネルギーを

100%とするとスタート期に

80%を必要とする。

と、言われています。

だからこそ 3ヶ月集中して

自分の理想の新しいアイデンティティを

作ってしまおう。

と言うのが

自分バイブル講座の目的です^^

たくさん学んできて色々努力してきた

でも、あと一つ

本当はやりたいことがあるのに

なぜか、そこだけには手をつけられない

いつもなぜか忙しくなってしまう

人にNOを言うのが苦手

そんな風に感じている人には

この講座はとてもオススメです！

今までの努力が、

全部使えるようになり

やりたいことに

真っ先に手を伸ばせるようになり

時間に余裕ができ

心穏やかにNOを伝えることが

できるようになり

自分でお仕事したい人は

お金を堂々といただくことが

できるようになりますよ^^

明日は、この講座の流れを

お伝えしていきますねー！

ではでは！

こちらも♡

「やりたいことができるようになるには、理由がある」

↓ 理由が気になる人は、読んでみてね♡

https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12788633787.html

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▶︎望んでいる方へ人生を変化させる４ステップーなぜ97%の人は人生を変化させられないのか？