私の生い立ちからぎゅっと詰まった

ストーリー仕立ての想いを書きました。

どんな経験を経て、どんな想いで

何を考えて活動しているかは

こちらを読んでいただいたらわかります^^

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①はこちら。

②はこちら。

③はこちら。←今ココ

「どうやって生きていったらいいんだろう、、、」

「生きていいんだ」と

ホッとしたのもつかの間。
さあ、じゃあどうやって「生きる」と

いいんだろうか？

これはとても困りました。

なぜなら

「私はどうしたいのか？」

がまーったく分からなかったからです。

これ、、、
どうしたらいいんだろう？

そんなおり

付き合っていた彼氏と別れたことをきっかけに

私の人生を変える出会いがあり

そこから紆余曲折

アメリカへ勉強するために

思い切って渡米。

この辺りは

以前ブログに書いたシリーズがあります

↓こちらをお読みください♡

人生が進まなくて焦っちゃっている３０代の女子へ。あなたは大丈夫。私語りシリーズ

①はじまり。失恋がきっかけで急展開した私の人生
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12238904400.html

②
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12238910662.html

③
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12238932484.html

④
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12238932951.html

⑤
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12240134224.html

↑

これ書いたの2017年1月なので

もう6年前なのか、、、

上にも書きましたが

まず「自分を愛する」概念を知ったことから

自分を癒す旅がスタート。

カラーセラピーを通じて

少しずつ、自分はどうしたいのか？を

自分の内側をみることによって

知り始め

ボディワークの勉強をしに

アメリカに行ったことを機に

「私はどうしたい？」を徹底的に

英語と共にいう練習をしたり

(英語は自分主体の話ができないと

会話が続きません)

また当時の彼、

今の旦那さんのキーナンも

アメリカでカウンセリングをしていたので

メンタルのサポートをしてもらったり

ボディワークを学びつつ

カラダへの気づきや

意識の使い方を実践するようになり

アメリカのクラスで魂の親友

マレーシアのミシェルに出会い

(トラウマケアの専門家だった)

毎日、毎日

感情のセラピーや

身体からのセラピーを受け

(頭から入るトップダウンと

身体性から入るボトムアップの

重要性をこの辺りで思い知り

私の講座やセッションの中核になっています)

自分がボディワーカーとして

実践を重ねる中で

人にはすでに

自己調整能力があることを知り

そこを信頼し感じることで

勝手に整っていくことを

体感し続け

あらゆる方面から

組み合わせでケアを受けられたおかげで

ここまできました♡

私は、

誰かを救いたいとか

世界を変えてやるぞーとは

一ミリも思わないけど

でも

その人がそのまま

自由に生きられる世界であってほしいな

とは思っているのです。

で

これをどうやって

作り出したらいいのだろう？

考えた時にね

今までの人生経験から考えても

世界自体を変える活動をするのは

ちょっと違うな。

というのが私の結論でした。

もちろん

世界を変えることに情熱がある人もいて

それはそれで素晴らしいことだし

社会のシステムとして

サポートが増えることは

大切なこと。

ただ、私は

宗教をやめて形としては

自由になったはずなのに

私はちっとも自由じゃなかったんです。

足りない、足りない。

私は不十分な人間だ。

私はダメな人間だ。

どこまでも追いかけてくる

この感覚。

もちろん↑この思考自体

宗教から受けた影響は

大きいけれど

でも

今までたくさんの人と

関わらせてもらった時に

どんなに

いわゆる

お金持ちでも、

有名な人でも、

権威のある人でも

恵まれている人でも

私とおんなじようなことで

悩んでる人がいるってことに

気づいたとき

外側がどうなっているのか？は

最終的には

ほんっとーに関係がない。

と思いました。

つまりこれは、

外側でどんなに条件が整っていても

それをどう使うのか？という

「使い手の私」の側を

整えていない限り

頭の中が自由じゃないと

ホントの意味で

自由に生きることができない

ということ。

だから私は

個人としての人が

自分の望んでいる方に力を使っていく

頭の中を自由にしていく力をつける

ということを

カラダと心というツールを通じて

ガイドすることによって

自由に生きる世界を作っていこう。

と決めました。

私は十分である。

私には全てがある。

私に必要なものはすでに私の中にある。

マイナスを埋めるために生きるのではなく

すでにある。という私をベースに

その人の中にある叡智から答えをもらいながら

より望む方へ手を伸ばしていこう！

そんな世界を

自分が真っ先に体現していこうと思いました。

これが私が今の活動をしている原点。

その上で

この世界に賛同して実践していく仲間が

増えていったら

こんなに嬉しいことはありません。

「まだ先はあるけど、

それでも

私の今のままでもできることがあって

それを使っていけば大丈夫。と思えることが

一番の財産になりました」

「今まではダメだから、人に気に入られるため

何かを付け加えないと、と思っていたけど

あるもので大丈夫と思えるし

カラダのワークなどを通じて

不安でもそれに対処する方法が

わかったからほんと楽になりました。

自分をほんとの意味で

肯定できるようになりました」

「自分で大丈夫と思える日が来るなんて、

思っても見なかったけど

朝、心地よく起きられるようになりました」

「究極大丈夫。と知れたのが一番の収穫です！」

「発信が怖かったのですが、

自分に自信を持つこと、そして

自分を表現することの楽しさを

知ることができました」

「今の自分で伝えられることがあるという

安堵感を得ることができました。

自分の気持ちを表現するのが楽しくなってきました」

これ今までにいただいた

英語、カラダ、ノートなどの講座の感想なのですが

こういうのを聞くと

ほんとーにガッツポーズが出ます♡

みなさんこれからも

どうぞよろしくお願いいたします。

おしまい。

ルート由夏

2023.01.30

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