札幌は今日から学校が始まりまして

一人の時間を満喫中。

今日は

とっても大好きな講座の話。

今年の初めから、自分が自分の最大の味方になる

「セルフコンパッション年間プログラム」を開催しています。

私自身が

もっともっと自分の声を聞きたいと思って

月に一回、同じ志の仲間と内側の旅をする企画。

カラダの声を聞くワークと

対話によって自分の声を聞くワークが毎回セットになっていて

カラダの叡智を感じながら自分に潜る至福の時間♡

すでに4ヶ月目に入りました♡

今月の回の写真。水曜日グループ

私の嬉しそうな顔www

こちらは土曜グループのみんなと♡

今回は

「知っているの感覚に触れる」というワーク。

シンプルなワークですが、とてもパワフル。

自分は自分のことをとてもよく知っているんだ。

ということが、体感できるので

自分のホントに願っていることへ

思いっきりすすめるようになるんです。

ワークが終わった後に

嬉しい感想をたくさんもらいました♡

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自分は言葉を使ってうまく伝えられない、、と思っていた、

おっぱい先生のみきてぃ。

（バストをマシュマロふわもちにしてくれるプロです！）

自分の知っているに触れると、

外と比較してみる必要がないことに気づけるから

本当にやりたいと思っていたことに

手をつけたくなる♡

↓早速アメブロデビューしてた！

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休むことに罪悪感があったYさんの感想はこちら。

気持ちよく、おやすみできるようになったそうな♡

そしたら、

同じくおやすみすることに罪悪感があったSちゃんも

おんなじことを感じてくれたみたいです♡

そして、最後

この感想に打ち抜かれた、、、

好きなものって、おまけじゃなくて

好きなものがメインで、その他がおまけでした。

もう、ホントその通りだなぁ〜って

感想を読みながら、私の目頭が熱くなりました、、

ホントは好きなことするために生まれてきたのが

いつのまにか、好きなことは後回しにするもの。

ってなっちゃうの、あるあるだ。

でも、それはとても悲しい。

ディズニーランドにせっかく来たのに

遊ばないで、ひたすらにやらなきゃならないことを

自分にやらせる。みたいな。

せっかく楽しみにこの地球に生まれてきたのに

ぜんぜん本題に入れない悲しさ、、、

(もちろん魂のレベルでは、それも楽しいのだけれども)

その悲しさにすら気づかないで

人にあたっちゃうこともある。

でも、

自分の知っているに触れたら

「私は誰が何を言おうとこれをやると決めている」

という自信が生まれる。

だからもう、

頭の声に惑わされることなく

本質の自分で進んでいける。

それはとても力強くて、神聖なこと。

そんな気づきの瞬間に立ち会えたことが

ホントに嬉しかった♡

まだまだ旅は続く。

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好きなものってオマケじゃなくて、好きなものがメインでその他がおまけでした！