ルート由夏です！

土曜日は、Citta手帳、青木千草さんが開催している

オンライン瞑想会のシークレットクラスに

登壇させていただき

「自分と向かい合う」がちょー簡単になり、自分が進化する

「わたし」とのコミュニケーションの仕組みをシェアしました♡

Zoomでみんなで並ぶと、すんごい眺め〜♡

自分のことを前に進めたいって仲間がこんなにいるってサイコーすぎる〜♡

この瞑想会、単月でも参加可能♡

１２月はクリスマスもあってますますお得ですよー

１２月の瞑想会の申し込み締め切りは

１１/３０（月）23:59まで！！
まだの人は急いで申し込みへGO!
↓ここから申し込みページへ行けます！

ダメなわたしをみるのが怖くて

自分と向かい合うのから逃げちゃう。

向かい合うけど、自分のできなさ具合に

絶望してしまって、落ち込む

自分と向かい合うってわからない。

なりたい自分がわからない。

自分と向かい合う。

自分を知る。

ってことは、必要だと思っているけど

いまいち、その良さがわからない。。

やり方も微妙に知らないし。

どーやってやるの？

これね、長年

わたしが思ってきたことだったのです。。

でも、

ボディワーク・意識の探求など

いろいろ試行錯誤して、

もしかして？と見えたきた頃

うちの旦那さん、キーナンが教える

科学的なコミュニケーション学を学んで

（アメリカではお医者さん、

カウンセラーは必須の授業だそうな）

「そういうことだったかー！！！！」

と、全ての点がつながって

線になって

自分と向かい合うって

ちょー簡単だし

ちょー気持ちいいし

ちょー人生イージーモード♡

って言えるようになって。

（うん。前から言ってみたかった！）

それを、

英語のプログラムにちょっとずつ混ぜて

お伝えしはじめたのです。

そしたらね。

受講生さんたちの英語が

どんどん上手くなるし

人生までも、びっくりチェンジする人が続出。

これ、

全人類に伝えたい〜！

と思っていたら

自分と向かい合うのが大好きな

Citta手帳仲間のみなさま１００名弱の人と

これをシェアする機会をもらって

狂喜乱舞でした♡

でね、ちょっとだけ

中身をお伝えすると

コミュニケーションが成功しているというのは

１、自分の望む成果が上がっていること

２、相手との関係性が強化されること

この上記２点を同時に満たしていること。

つまり

自分の味方が増えていたら成功。

だから、自分と向かい合うが

もし、苦しくなっていたら

何かが違っているということ。

じゃあ

なにが違っているのかというと？

どの「わたし」を自分だと思って

向かい合っているのか？の違い。

どの「わたし」に向かい合うか？で、

みるみる自分とのコミュニケーションが向上して

人生が、あっという間にワープする！

自分じゃないものを「わたし」と勘違いして

向かい合ったら、そりゃ苦しいわけです。

だって、自分じゃないわけなので。

↑ここ、

わたしも最大に勘違いしてたポイントで

コレがはっきりわかった時

思いっきり、愕然としました。

脳内のわたしは、

本質の「わたし」ではない。。

ダメなわたし。

できないわたし。

しょうもないわたし。

↑コレ全部、脳内の幻なので

ここに向かい合っても

ますます苦しくなるだけ。

逆に、

コレはわたしではないけれど、

わたしの脳内にあるもの。

という姿勢で対話をしていくと

人生があっというまにひらけて

進化していく♡

そして、うちでは

コレを一つずつ解き明かしながら

言葉を紡ぐ練習をしていくことで

英語まで上手くなっちゃう、

そんなプログラムをお届けしています^^

ぜひ、

なにを「わたし」と思って

向かい合っているのかな？

というところから

一度「自分と向かい合う」をみてみるのオススメです！

See you!

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