Hi guys!

ルート由夏です^^

昨日は、マレーシアの親友ミシェルと、

クライアントさん限定の

「カラダ・コトバ・マインドケア」

プログラムを開催しました。

みんなめっちゃいい顔♡

そこで、

これは人類みんな知っておくと、

自他とのコミュニケーションが上手くなるだけじゃなく、

人生を自分らしく生きることができるじゃん！

というキモの部分があったので、

それをここでシェアさせてください♡

ーー本日のquote

「感じやすさを育み、保つことは知恵なのだ」ーレボ・グランド

そのキモの部分とは

「カラダを育むこと♡」

特に、触れる（タッチ）がオススメです。

育むタッチがないと、

感情を適切に表現、

もしくは解釈することができなくなったり、

カラダの感覚と感情を区別できなくなったり。

ストレスアップ＆太るホルモン、

コルチゾールが生産される。

逆に、

育むタッチが存分になされていると

ストレスを鎮め、リラックスするので、

他の人と繋がりやすくなる。

安全、信頼。穏やかで

心地よく自分をつなぎとめることができる。

つまり

カラダを育むことで

自分の土台がグッと安定するんですね♡

で、ここが整うとどうなるか？というと

今日の参加者からは

「カラダが軽くなった」

「自然に涙が流れて浄化された感じ」

「落ち着いた」

「カラダのトーンが均一になった」

と、感想をいただいています。

また個人的には、

みんな

顔がツヤりん♡

表情も柔らかく、

呼吸が深ーくなって、

グッと安定感が増して、

より美しくなってる〜♡

と感動でした^^

そんな訳で、

願いを叶えていくには

もちろんやることをやる。のは大切。

ですが、

やることやるのはカラダな訳なので、

そこが整っていれば

やっぱり

全てはスムーズに運ばれていくのだなー

と再認識しました♡

最近、自分のカラダに触って

育んだのはいつですか？

そのとき、どんな感じ感覚がありましたか？

ぜひ教えてください^^

一緒にやってみたい方は、

カラダケア講座でお待ちしてます♡

See you!

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【満員御礼】7/1 10:30〜

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