Good evening! ルート由夏です♡

わかってるのに、

始めるまでに時間がかかる。

アイディアはあるのに、

実現してないものが残っている。

それが「またやらない私、、」と自己嫌悪に。

こんなループにはまっていたことがあります。

で

できる自分になろうと頑張る。

これ、途中までイイんだけど、

結局また戻るとか

やらない自分を許せばイイんだよね。。とやって

そのままを許そうとするけど、

でも心のどこかで引っかかったままとか。

とにかく、堂々巡る。

こんな堂々巡りサイクルを満喫していたある日

「は！」と気づいたことがありまして、

それ以来、回りそうになっても

すぐに抜け出せるようになったので、

それをシェアしたいと思います♡

本日のquote

「小さなこと？小さな瞬間？

それは小さなことじゃないんだよ」

ージョン・カバット・ジン

その「は！」と気づいたこと。

それは、私の頭の後ろで

ずーっと無意識に流れていた想いでした。

それは言葉にすると

「こんなんじゃ、ダメだ」という感覚。

そこに

こんなんって、どういう意味？

と聴いたら

小さくて、大したことない。

と出てきたので

どうしてそう感じる？

と聴いたら

だって誰にも見られないと意味ない。

って出てきた。

つまり

「誰かに見られないと全部無意味」って

自分で決めてるらしい。

ここに ↑これ、どう感じる？

って聴いたら

悲しいな。って出てきて。

どうして悲しいと感じる？

と聴いたら、

私はここにいるもん。

って出てきました。

何があってもなくても、

ここにいる私をただ認めたい。

表現したい。

ここが本質で望んでいることだった。

この本質の願いを

ずーっと無視したまま

小さいこと→バツ、

大きなこと→バツ

（しかもどこからが小さい、大きいのかも

よく分かっていない）

にしたがって、

やろうとしていることや

自分を判断していたら、

そりゃ苦しいはずだ。

ここが見えたら、

小さいか大きいか、

見える見えないに関わらず、

私はやりたいことをやる。

ここにいる私を表現する。

と決めることができるように。

もちろん相変わらず頭が

ちょっとしかできてない。。とか

言いますが

本質で望んでいることは、

そっちじゃない。と見えたら

望みの方へ進めるようになりました♡

参考になれば♡

See you!

講座のお知らせ

6/6【満員御礼】

■開催日時　 2020年6月 6日(土)

■場所パソコン、スマホの前

　　　　　Zoomを使います。

■参加費 5500円（税込)

■支払方法銀行振込or PayPalを通じたクレジット決済

■定員　　　　4　名

申込受付期間

　2020/5/21(木) 18:00～2020/6/ 6(土) 00:00まで

お申し込みはこちら

【満員御礼】
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▶︎5/25 12:00〜　

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