ルート由夏です。

本日のquoteはこちら。

「自分の内側に、

よりスペースと空白を作ることができると、

世界を自分の中に招き入れ、

あなたを満たすことができるようになる」

ージェフ・ブリッジ

時間の余裕ができるのが怖くて、

手帳の真っ白を見るのがイヤで、

常に予定を詰め込んでいた時期がありました。

焦る感覚と空虚な感覚が交互に襲ってきて、

やりたいことをやっているはずなのに、

どこかで満たされない。

そんな時期に、仕事でケガをして。

格闘技系のエクササイズを教えるのに、

飛び蹴りの練習をしてたのですが、

脚が上がらなくなったんです。

強制的に動けなくなって、ほんと焦りました。

カラダが資本のイントラだから

これでカラダが動かなくなったら

おざき真っ暗。。。

どうしよう。。。

だんだん年のことも考えなくちゃな。。

そんな不安と焦りでいっぱいで。

で、

それをどうにかしようとしているときに、

今、私がやっているボディワークに出会ったんです。

そして、

それが自分のライフワークにつながり

英語につながり、

今いる家族につながっています。

おざき真っ暗と思ったことが

こんなところにつながっていくなんて。

何がどう繋がるのか、

ほんと人生はわかんないもんだなーと思いました。

動けなかったり、空虚な感じというのは、

ともすると「悪」とされたりするのだけど、

この経験から止まる時というのは、

自分にスペースと余白が、必要な時で

しかも、

それは今までの延長じゃなく、

ある意味で、ぜーんぜん別の線路にシフトするような、

そういう調整中の時期なのだと知りました。

まさに、別の世界を自分に招き入れる準備中。

という感じ。

自分に必要なことは、

ちゃんと自分のカラダが知っている。

だから、

安心して止まっていいし、

安心して焦っていいし、

安心してぐるぐるして、

そうやって自分の内側が、

自分の最善に調整されていくのを

眺めていれば大丈夫♡

その際に、

ノートにいろんな気持ちを書いていく。

自分の望んでいること、

どんな気持ちが欲しいのかそういうことを、

言語化して自分の内側と対話していくことができると

もっと安心して全ての自分で在ることができます♡

じぶんの内側のスペースと余白を

たくさん楽しむほどに、

人生はおもしろくなる！

まず一行。

今の気持ちを書くところからスタート^^

「今、どんな気持ち？」

では、また明日^^

See you!

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