「クリアなマインドとは、

空にある満月のようなものだ。

時には雲がきて月を隠す。

だが、その後ろにはいつでも月がある。

雲が過ぎ去ると月は明るく輝きだす。

だからマインドをクリアにできないなどと、

心配することはない。

思考がある時も、その後ろには

クリアなマインドがある。

思考が過ぎ去ると、クリアなマインドだけが残る。

思考は湧いては消えを繰り返す。

だから、思考が来ることも過ぎ去るのも、

ただ見まもりなさい」ーサウンサン

ちょっと長いけど今日のquoteは、ものすごくいいなーと思って紹介しました^^

頭の声って、リアルに感じるけど、ホント幻でしかない。

それは過去の記憶の塊であって、今のことじゃない。

けど、ただ湧いてくる。自分の意思とは関係なしに。

雲みたいなもの。

だから、それを消そうとしても消えないし、

いい方に思い込もうとしても、そうは思えないし。

自分じゃないから。

だから、ただ「あーそーゆー声あるなー」って、

雲を見るようにみていれば、ただ過ぎていく。

そこにいちいち突っ込んだり、責めたりとか、

雲にツッコミ入れてるようなもんだって

状況思い浮かべたら、笑えるよね！

フィクションだから！
ホントのことじゃないから！
遊びだから！

頭の中の声はただの雲だった！って思い出そう。

See you!

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頭の中の声は、ただ捕まえずに。マインドをクリアにできないと心配しなくていい理由