どうも！ ルート由夏です！
今日は昨日お知らせした
「自分バイブル
３ヶ月集中トレーニングブートキャンプ」
について 詳しくお知らせします。
この講座は一言でいうなら、、
あれです。
昔、一時期流行った
ビリー〇ブートキャンプの
メンタル×カラダバージョンです。笑
ーーーーー
変わりたい。。。と思って取り組むのに
いつの間にか元に戻ってしまう。。。
コレは
＜ヨーヨー変化＞
呼ばれるのですが
頑張ったのに
なぜ戻ってしまうのか？
実はこれ、
人の行動原理がどうなっているのか？
を知るとわかるようになります。
■人の行動原理とは？
＝＝＝＝
１、アイデンティティ（在り方）
２、価値観・信念
３、スキル
４、行動
５、環境
＝＝＝＝
一番上が
一番強い影響力を持ちます。
つまり
どんなにいいことを聞いたり
スキルを身に付けたり
行動を変えたとしても
１のアイデンティティが
「私はダメだ、欠けている、十分ではない」
のままだと
最終的には全て
アイデンティティに
ひっぱられるので
ヨーヨー変化が起こってしまうのです。
ただ、
ここですごいニュースが！
実は
アイデンティティって
決まった固定されたものではなく
「小さい頃から学んで 身につけてきたもの」
つまり 本来の自分ではない。
と言うこと。
考えてみると
生まれたばかりの時から
「私は足りない。。。」
って思っている赤ちゃんって
いないですよね^^
育っていく環境の中で
徐々に学び取っていったもの。
と言うことは
アイデンティティって
自分好みの方へ、
学び直しが可能！
ということでもあります。
=
＜望んでいる方へ 人生を変化させる４ステップ＞
１、今持っている
アイデンティティを特定
（ノート、グループコーチング）
２、カラダを通じて
古いアイデンティティを解放
（カラダ、ノート、
セルフコンパッション）
３、理想の新しい
アイデンティティを作る
（カラダ、ノート、
セルフコンパッション、コーチング）
４、新しいアイデンティティの
自分で動いていく
（ノート、セルフコンパッション、
カラダ、コーチング）
=
物事は
成し遂げるまでのエネルギーを
100%とするとスタート期に
80%を必要とする。
と、言われています。
だからこそ 3ヶ月集中して
自分の理想の新しいアイデンティティを
作ってしまおう。
と言うのが
自分バイブル講座の目的です^^
たくさん学んできて色々努力してきた
でも、あと一つ
本当はやりたいことがあるのに
なぜか、そこだけには手をつけられない
いつもなぜか忙しくなってしまう
人にNOを言うのが苦手
そんな風に感じている人には
この講座はとてもオススメです！
今までの努力が、
全部使えるようになり
やりたいことに
真っ先に手を伸ばせるようになり
時間に余裕ができ
心穏やかにNOを伝えることが
できるようになり
自分でお仕事したい人は
お金を堂々といただくことが
できるようになりますよ^^
明日は、 この講座の流れを
お伝えしていきますねー！
ではでは！
こちらも♡
「やりたいことができるようになるには、理由がある」
↓ 理由が気になる人は、読んでみてね♡
https://ameblo.jp/eigocoaching/entry-12788633787.html