2022年クローズドで開催していた
『自分を制限する「条件」を外して
2023年を楽にトップスピードの
流れに乗れるようになる6weeksリトリート』
にご参加くださった方から
感想をいただきました。
こんな感想をいただけで
私も嬉しい限りです。
どのような講座か気になりますか？！
こんな感じでやっていきますよー！！
こんなお悩みありませんか？
□わかってるのに、やりたいことが進まない。。
そして余計に焦る。。
□もっと時間に余裕がほしいのにパツパツになって苦しい。。
□動けるしやりたいことやっているはず
でもいつの間にか苦しくなってきて燃え尽きちゃう。
□「あるを見る」とは言われるものの
どうしてもそうは思えない。。
□いいと思うことでも先延ばし。。自己嫌悪。。。。
□言いたいことを飲み込んでしまう。
そして、やっぱりモヤモヤする。。。
このお悩みって、実は！
あなたの性格や根性が悪いのでも
努力が足りないのでもなく
無意識の中に入っている
「条件づけ」のせい
だったりします。
例えば
「〇〇したい！」と思っているのに
毎回
・落ち込んでしまって動けない
・やろうと思っても、時間がつくれない
・家族の問題がおこって、うやむやになってしまう。
・ほしいものがあるのに、お金がなくて手に入れられない
・過程を考えているうちに重くなって、動けなくなる
・パートナーに反対されるかも、、と思って言い出せないで終わる
など、お決まりのパターンが
出てきてうまくいかない。。。
これらは全て
無意識の条件づけが発動して
人生が意図とは違う方向へ
向かっている状態です。
でも逆にいうと
無意識の条件づけに気づくことで
条件づけを
意識に上げることができれば、
「〇〇したい！」を
そのまま叶えていける自分になれる
ということでもあります♡
「そんなことできるの？」
そう思った人もいるかもしれませんね^^
答えはずばり！
「YES!!」
条件づけは
生まれつきのものじゃない
条件付けは
生まれつき持っているものではなく
経験を積んで「学習してきたもの」
赤ちゃんの時は
まっさらなのが
環境や出会う人などにより
条件づけを学習してきたのです。
つまり
学習してきたものであれば、
意図的に捨てていく
「UNLEARN（アンラーン）する」
ことも可能ということ♡
じゃあどうやってやるの？？
実は、
このUNLEARNの方法は
心理学的に確立されています♡
シンプルな６つのステップに従って
自分と対話をしていくのです。
このステップをじっくり踏むことで
条件を外して、望む方向へスイッチすることができます！
６つのステップはこちら♡
ただですね、
この最初の「決める」の中の
「パターンを見つける」が
迷いやすいんですよね。
そもそも
やっていること自体が
無意識なわけなので
どれがパターンなのか？
よくわからなかったりするのです。
例えば
「動けない、、、」と悩んでいるとして
本来の自分は
・エネルギーに満ち溢れてどんどん動ける人と
・本来はゆっくりスマートに動く方があっている人
では
見る場所が
全く変わってきます。
例えば
本来動けるのに
動けなくなる人は
子供の頃に落ち着きがない。。
と言われ続けてきて
「好きに動くと愛されなくなる」
というところから
動こうとするときに
なるべく動かないように
できない要因を探したり、
自分責めをするパターンだったりしますが
反対に
本来ゆっくりスマートに動く人は
子供の頃に「早くしなさい！」
と言われづづけて
「動かないと怒られる、認めてもらえない」
という、その条件づけから
たくさん動こうとして
余計なことをたくさんしてしまう
時間がない、忙しい。
のようなパターンが出たりするわけです。
パターンによって
みる場所が変わるので
「私ってどっちのタイプなの？？？」
って迷う人も多いのですが、、、
実はこれ
とてもいい解決策があります！
それが
「ヒューマンデザイン」
ヒューマンデザインって？
東洋と西洋の占星術を掛け合わせ
ユダヤのカバラと
中国の易経を組み合わせた
その人本来がどんなデザインで
この世界を生きるようになっているのか
を知るシステムです。
誕生日、生まれた時間、生まれた場所から
本来のあなたはどんなデザインなのか？
（量を動くよりも、スマートに頭を使うのか
エネルギーガンガン使って、
どんどん体験する人なのかetc)
を知ることができるのですが
↓こんな感じでその人本来のデザインがでてきます。
これを使うと
その人の
人生で条件づけが
かかりやすい場所の見当が
つけやすくなるのです♡
例えば、
私が持っていたパターンの一つが
「言いたいことを飲み込んでしまう」
パターンでした。
思っていることがあっても
「めんどくさくなるから
言わない方がいいんだー。
そんなに気にならないしね」
と、本気で思っていたのです。
「感情的に怒りたくないし。そんな人かっこ悪いし」
とも思っていました。
でもこれ、ヒューマンデザインでみると
言いたいことを言わないという
条件づけのパターンとして
丸見えでしてね。。。
（上のチャート右側の三角形が、白い人に起こりがち）
で、そこから
「別に気にしてないしー」といっている自分とよくよく対話していくと
ものすごく過去の出来事に怒っていたし
言っても、結局どうにもならない。。。
という条件づけから＾
無力感を感じたくないために
また言うことで
相手の感情が昂ることで感じる
恐怖を感じたくないために
「めんどくさくなるから
言わない方がいいんだー。
そんなに気にならないしね」
という言葉で
自分を守っていたのです。。
これが見えてきた時に
こうやって無意識にでも
自分を真剣に考えて
生きていきたいと
思っていた自分に感動。
さらに
言わない作戦を振り返った時に
言わないでいる方が自分を守れる、という
作戦の効果が今はもうなくなっている。。。
逆に、今は
たくさんの人生の流れを滞らせている
ということにも気づきました。
子供の頃に
どうしようもなかった時は
それがよかった。
でも大人になった今は
違う作戦を選んだほうが
もっと早くに望む方へいけるんだ！！
特に、旦那さんとのパートナーシップで
繰り返している
喧嘩のパターンはここにある！！
ということが見えまして、、、、
そこから６つのステップを使って
このパターンを崩したら、、、
あら不思議！
喧嘩のパータンが激減！
うちは
パートナーシップが
ビジネスにもろ出るので
それにともなって
ビジネスも拡大していきました。
一つのパターンが解消されると
芋づる式に
他の分野まで解決していくのが
本当におもしろいところです^^
この
条件づけを解除する心理ワーク
×
ヒューマンデザイン
×
カラダワーク
の効能がほんとすごくてですね。
周りの人に試してもらったところ
すごい効果を発揮しておりまして。。。
これ、、、
もうちょっとたくさんの人と
ガッツリシェアしたいな。。。
と思って企画したのが
今回の6weeksリトリート企画だったのです！
＜講座形式＞
・１週間に１回、合計６回のライブ講座とミーティング
・FBグループでの日々のホームワークとサポート
・全体グループチャットとバディチャットによるサポート
＜講座内容＞
・ヒューマンデザイン基礎（自分のデザインを理解し、流れに乗る自分の使い方を知る）
・条件づけが発動しやすい領域と、パターンのケーススタディ（シャドーを知る）
・心理学、条件づけの仕組みとカラダとの関係を知る
・条件づけを解除する心理ワーク
・セルフコンパッションの陰と陽を使い分ける
・「感じる」をトレーニングする（カラダトレーニング）
・自分はすでに「知っている」を体感するワーク
・変化した自分を細胞レベルで統合するワーク
・自分の天才性をオンにするストーリーを作る（ヒューマンデザイン）
＜この講座のオススメポイント＞
１、対人関係や子育てに応用できる
人がなぜその行動をするのか？という心理背景がわかるようになり
どんなことが起こっているのかメカニズムがわかるようになります。
そのためやみくもにではなく
適切にコミュニケーションが取れるようになるので
人間関係がよりスムーズになります。
２、自分に必要なエネルギーの注ぎ道がわかるようになる
本来の自分のデザインがわかると、
必要なことと、そうでないところのエネルギーの注ぎ道が
わかるようになるため
より流れに乗りやすくなります。
３、現実創造のスピードが早まる
現実創造のスピードは、
条件付けが少ないほどに早まります。
条件づけが解除されることで
ぐんぐんスピーディーに現実創造が進むようになります。
４、必要以上に考えなくてよくなる
自己理解が進むようになると、何かが起こって反応しても
「あ、発動してるな」と冷静にみることができるようになり
そこへの対応方法も知っているので
変に落ちたり、悩んだりする時間が減ります。
５、やりたいことに十分に時間を使えるようになる
必要以上に考えなくてよくなると、時間に余裕ができます。
その時間で他にやりたいことをやることができるようになります。
私が2人の子供がいても
旦那さんとの時間もたっぷり
子供との時間もたっぷり
その上で余裕でビジネスをして家族みんなで
豊かに生きていけるのも
条件づけを外して
自由に生きることを
選べるようになったから
と自信をもっていえます♡
Q&A
Q１、ついていけるか心配です。。
A１、
講座は全て録画してあるので、
何度も繰り返しみることができます。
期間中は質問も受け付けていますので
いつでもサポートを使ってくださいね^^
Q2、ここで学んだことを他の人に伝えても大丈夫ですか？
A2、全然OKです！
動画をそのまま見せたりするのだけはNGですが
自分なりに解釈して、ご自身の講座やコーチングなどで
使っていただくのは全く問題ありません！
というか、成果の上がり方が違うのでぜひ使ってください！
Q3、出席できない日程があります。。
A3、全て録画してあるので、大丈夫です！
また今回は、自分でワークする部分が重要なので
講座は録画を見る。
日々のワークに取り組んでいくことに
重点をおいてもらうと
望んでいる成果を上げやすくなります！
今年も開講予定ですので
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