Good morning!
ルート由夏です！
さて、今日は
「受け入れる」がテーマなのですが
そこで質問。
「人生今のままです」
って言われたら、どう感じる？
えー！そんなのダメだ。。。
って思った？
私も思ってた！
けどここに
人生の最大の
願いを叶えるヒミツがあるのね。
今日のQuote
「受け入れるというのは
手放すプロセスなのだよ。
人生がもっとこうだったらいいのに
という望みや要求を手放すということ。
これは意識的な選択なのだよ。」
ーギャリー・エミーリ
今日みたいな
「願いや要求を手放す」って読むと
「願う、要求ってやっちゃダメなのか」
って脳内で
読み替えたりしてない？
でも、違うの。
「願いや要求を手放す」とは
「今、すでに最高で最善に幸せだから
願いや要求はあるけど
それが叶わなくても
私の幸せにはなんの影響もないです」
っていうこと。
つまり
今のままがダメは
「自分はいま不幸です」
って思い（願い）を出している
ってこと。
私、これに気づいた時に
すごい勢いで
頭を殴られたような衝撃だったよ。
私たちが
体験できるのは
「今」この瞬間しかない。
今が連続した先にあるのが
「未来」って概念だけど
その未来だってその時には
「今」になっている。
つまり幸せって
「今」しかなれない
感じられないんだ。
未来のどっかに
たどり着くわけじゃない。
だから
「今のまま」この瞬間から
「自分一人で勝手に幸せでいる」
しかない。
で
今幸せだから
未来も幸せなのね。
ちなみに幸せって
今感じられる全てのこと
（ポジもネガも）って意味で
使ってます♡
今のままで、いい。
もっとこうなったらいいなー
っていうことはあるけど
それは今がダメ
だからじゃない。
今を存分に味わった上で
こんなのもいいなーってこと。
それが願いを手放す
今を受け入れるってこと
と思います♡
それを感じたいなら
今がいい理由を
１００個くらい書き出してみる
のがオススメ。
今ある恵みを書いて見てみると
とってもじんわりするものがあるから
ぜひ♡
Grace and Love, 由夏