Good morning!
ルート由夏です^^
「健康は作るものなの。
あなたがすること、考えることのすべては
あなたの持つバイタリティ、エネルギー
魂を増進させるか、もしくは損なわせるのよ」
ーアン・ウィグモア
私の英語は
カラダの学びのために
渡米したことがきっかけ。
だからカラダのワークも
日々お伝えしています。
一対一の施術だったり
病院などで教えたりもしていました。
もちろん
英語にも有効なので
使いまくりです^^
そこで
いつもお伝えしているのが
「不調を追うと
カラダ全体が不調に傾く」
ので
不調だけに意識を集中せず
カラダ全体を見てください。
ということ。
脳の仕組みとして
意識を集中したものが
全体のトーンを決めるから
なんですね。
で、これを逆手にとってみる。
つまり
大丈夫なところ
今、快適なところへ
集中してみる。
すると
全体のトーンも
快適に傾くんです♡
もちろん
不調を無視するわけ
ではなくて。
でも
全体を見渡す。
という目を持つこと。
今、大丈夫なのだ。
と知ること。
それだけで
カラダも心も
整ってきます^^
今日１日
カラダの中で
快適な場所を探して
どんな感じがするか
試してみてください♡
See you!