Good morning!
ルート由夏です^^
では今日のquote
「他の人について苛立つことのすべては
自分を理解することへ導いてくれる」
ーカール・ユング
他人にイラっとすることって
ありますよね^^
そういう時は
もうチャンスで。
意識に上がってくるからこそ
感じられるし見えるから
次どうしたいのか？
も決められるのだと思います^^
昔は
怒る→悪いこと。
と思っていたので
ムカッとしても
すぐに打ち消したり
抑えたりしていた私です。
でも
ムカッとする
→自分の中に反応ポイントがある
と言うだけのことで
それ自体に
いいも悪いもないのですよね。
だから
抑えることに
エネルギーを注ぐより
認めて、どうやって使うのか？
に、注いだ方が
建設的なのだなー。
自分の思考も感情も
傷つけるために使うんじゃなく
自分の＜ため＞に使う。
そのトレーニングを
英語を通してお渡ししたい！
と思って活動してたんだよな。
と再確認した今朝でした^^
See you!