Good morning!
ルート由夏です^^
では今日のquote
「受け入れるとは
言いなりになることではない。
それはその状況の事実を認めること。
そして、それについて
どうするのかを決めることなのだ」
ーキャスリーン・C・テイセン
受け入れる=同意すること
その通りにすること。
だと
受け入れること自体が
とっても難しい。
けど
受け入れる＝事実を認めること
なら簡単♡
こうだったらいいのにという
希望や妄想
自分を正当化したい気持ちがあっても
でも今はそうじゃないこと。
今のありのままを見ること。
（だから簡単だけど、おけいこは必要）
そうすると次に
どうすればいいのか？
じゃなく
どうしたいのか？が
勝手に浮かんでくる。
そうすれば
自分で決められる♡
今までに
どんな受け入れ体験が
ありますか？
See you!