Good morning!
ルート由夏です^^
マレーシアの親友と話すのは
私の心の栄養♡
彼女は５０歳。
女性の体の切り替わり時期が
落ち着いてきたところ。
体の変化には
気持ちの変化もつきもので
それをどうやって
乗りこなしたかを
シェアしてくれました^^
トラウマケア専門の彼女が
自分にどうやって
それを使っていくのかは
とっても面白かった！
体に変化があると人って
投げやりになったり
不安が増殖して怖くなったり。
元気な時なら
やらない決断をしたり
することがあります。
もちろんそれ自体も
素敵な経験。
今日のquote
「疲れたのであれば
やめることではなく
休むことを学びなさい」
ーバンスキー
でも体に変化がある時に
特定の方向へ
気分が偏る傾向があると
知っていれば
「あーただ休めばいいのか」
と対処法が見える。
自分の望む方向へ
進み続けられるのですよね。
あなたはこの言葉から
何を読みましたか？
See you!