Good morning!
ルート由夏です^^
私たち哺乳類は「つながる」ことで
安心を感じられるようになっているのですが
じゃあ、どうやってつながるか？というと
一つの方法は
＜自分が感じていることをシェアする＞こと。
そして、感じていることは
五感からの情報を脳が翻訳して
できています。
本日のquote
「友情がうまれる瞬間って、
一人が他の人に
『えー！あなたも？
こんなこと感じるの私だけかと思って』
というときだよね」
ーC.S.ルイス
だから
つながるためのファーストステップって
自分の五感を掴んで言語化すること
なのです♡
で、 これの何が良いか？というと
まず、カラダのレベルで
「安心」がうまれるので
（自分の五感に「つながる」から）
忙しい頭がスローダウン。
すると、焦り、不安、焦燥感などに巻かれず
グラウンディングできる。
つまり、落ち着いてモノゴトに集中できるから、
少ない努力で大きな成果があがるし
何より、心の充実度が急上昇♡
すでに安心している視点にいるから
マイナスを減らすラットレースに
参加する必要がなくなって
自分の喜びから
人生を創造することに集中できるから。
そして英語で自分を語るのが
めっちゃ上手くなります♡
何をしゃべっていいか分からない。
がなくなります^^
これ全部
「人生がときめく英語」プログラムで
一緒に練習しているのですが
「見える世界が軽くて楽ー！
もっと早くに知りたかったー！
英語がフツーのことに感じます」と
感想をいただきます♡
ぜひ、感じていることの言語化
お稽古やってみてください♡
See you!