Good morning!
ルート由夏です^^
本日のquote
「自分が誰なのか？を真に知っていれば
他の人と自分を比べる必要は
かなり不必要になるだろうね」
ーエドモンド・ムビアカ
↑こういうquoteをみるたびに
「比べちゃダメだ」というメッセージだと思って
人と比べる自分に落ち込んで
ザワザワしていた私です。
これ、面白くて 今なら、
「自分を見ていたら、比べなくなるよ」
って書いてあると読める。
比べちゃダメなんて
どこにも書いてないのに
そのときは
ダメと読める不思議ですねー。
で、実際のところ
どう読んでもいいし。
ただ、 〇〇は良い。
〇〇はダメって設定基準から
モノゴトを見て
心を自ら
ざわつかせていることに
気づけたら
その先の自分の状態を
在りたいように選べる♡
がわかってからは
そっちが好みなので採用しています。
これだと
いつでも内側で平和でいられるので
望みにまっすぐ迎えるから
人生がときめく英語のプログラムの前半で
ここを実践するカリキュラムに
しているくらいオススメ。
（英語は感情や気分を
マネジメントするのが近道なのです♡）
「自分の状態はいつでも選べるって分かって
ホント軽くなりました！」
「何が起こっても
ノートに書いたらちゃんと見えるし問えるから
イライラしても、安心していられる不思議です」
「なんとも言えない不安を感じていたのが
遠い昔のような気がするけど
まだ３ヶ月だったことに気づいてびっくりです」
こんなコメントまでいただいてます♡
ザワザワする時。
まず「あーザワザワしているなー」と、気づく。
ザワザワでもいいー♡と緩む。
（そう思えなくても
すでにそこにあるので
否定しても無くなりませんし）
で、本当はどーしたい？と
自分に聞いてみる♡
この問いかけをしていくと
英語で自分を説明するのが上手くなるので
一石二鳥です♡
ぜひお試しください^^
See you!