どうしたらいいんだろ？
何をすればいいんだろ？
どうしたらいいかわからない。
私の脳内が
こんな言葉で埋め尽くされている時は必ず
自分の内側から
自分が迷子になっている時です。
でも
こんな時に使える
「最強の武器」を手に入れてから
とても、戻りが早くなったし
なにより
自分から出てくる答えを掴む力が
強くなった。
その「最強の武器」はとてもシンプル。
でもホント最強だよ。笑
それは
こんな質問を一つすること。
「私の内側にいま何がありますか？」
この質問をすると
特定の答えを見つけようとするんじゃなくて
ただ、今内側にどんなことがあるのか？に
じーっと目を向けることができるようになる。
何度も、何度も聞いていくと
どんどん固くなっていた内側が解けて
自分が何を感じているのか
どうしたいのか？
何がいいのか？
そういうのをどんどん拾うことができるようになる。
それはまるで
「話をまんま聞いてくれる人にどんどん話したくなってしまう、心を開いてしまう」
そんな状況にそっくりだなーと、毎回思う。
そうするとね
どんどん自分からチカラが
生えてくる感じがあるんだよね。
ニョキッニョキッと
生命力満タンにつまった新芽のように
それがあると
「ああ、私は大丈夫」って
本気で思えるようになる。
思い込もうなんてしてないのに
ホントにそう感じられるようになるのだから
ホントにすごい効果。
解決策はまだわからなくても
それでも、私は必ずこれに対応していけるのだ。
そんな確信が生まれるのです。
このパワーはホントすごい。
ので、
みんなにも試してほしい♡
自分にチカラが湧いてくるときって
いただきものの、この大粒のぶどう達のように
みずみずしく潤いが自分の中に行き渡る感じがします
ぜひ、試してみて！
「あなたの内側にいま何がありますか？」
ではでは！