Good morning!
ルート由夏です^^
予測不能な自体のときって
普段思っているフツーのことが
本当はフツーじゃなくて
絶妙なバランスの中で起こっている
結構キセキ的なことだなーと思うと同時に
なんとも言えない
気持ちの落ち込みもあったりします。
でね。 そういう時って
無理矢理に
切り替えようとしがちですが
それやると
どこかで歪みがでちゃうんですよね。
だからと言って
すぐにケアできない状況の時もあるわけで。
そんな時は
バツっと切り替えつつ
「あとでやるから待っててねー」と
カラダに頑張ってもらったりもしますが
やっぱり早いうちに
ケアするに越したことはないなー。笑
で、ケアする時に
私が気をつけていることをシェアすると
「わーその視点おもしろくて使えます！」
と言われることを、今日はご紹介します^^
本日のquote
「自分が大きいと思うなら
だんだん小さくなっていくだろう。
自分が何も知らないということを知っていれば
君は無限になっていく。
これは人間のおもしろいところなのだ」
ーサドグル
落ち込む時は、落ち込みたい時。
これ、落ち込む＝悪だと
責められているように聞こえるけど
そうじゃなくて。
落ち込むは、元気とセット売りです。
（そしてセット販売のみ）
もっと引きで見ると
「気分の変化の波」なだけ。
波＝生きている証拠
つまり
落ち込みたい波がきている
＝元気の波に向かっている
＝必要なこと（そうなりたい）
が起こっているだけ。
悪いことなんか一つもない。
安心して、落ち込んでいい。
落ち込んでいいよ。って言える時って
どっちでもいいよ。
どの波も私の一部だもの。
っていう視点。
すると、本質の自分
（波を見守っている側）に還れるから
勝手に最善がおこります♡
参考になれば^^
See you!