Good morning!
ルート由夏です^^
すんごーく人生に悩んでいて
この思考がよくない、、
手放せない。。
と悩んでいた時期に出会った
衝撃的な言葉
一気に思考について
見え方が変わった時の話を
今日のquoteと一緒にシェア♡
その衝撃的な言葉とは
「ちゃんと考えてたら
幸せになっているはずなんだよ
考えてないから幸せじゃないんだ」
でした。
え？え？え？
最初
言っている意味が
わかんなくてですね。
だって、私こんなに
ちゃんと考えてるのに！！って。
本日のquote
「私たちは
考えているように成るのだ。
私たちは思考と一緒に立ち上がる。
思考と一緒に
私たちは世界を作るのだよ」
ーブッタ
で、脳内での
「考えている」言葉を
ノートの上に広げて
展開して見てみたら
全部
「どうしよう。
どうしたらいいんだろう」って
堂々巡っているだけだった
ことに呆然としました。
なんなら
怖さが増すように
あれが起きたらこれが怖い。
これが起きたら、嫌だ。
ますます怖くする方向に
無意識に妄想しているだけでした。笑
そして
怖い思考を手放せない。って
悩んでいたんですね。
そこで初めて
考えることに。
まず
手放したいと思っているけど
何度も「怖い」を
思い出してるのは私。
じゃあ何でそんなに
怖い思いしたい？
色々考えたら
怖くてもこんなに頑張っている私。
に酔って
自分がそれを
作っていることを
見なくていい
動かなくていい
その旨味に
どっぷりと浸かっていたを発見。
そこをハッキリ自覚した時にはじめて
「これは私のホントに欲しいことじゃない」
と思えた。
本当は
安心していたいんだ。
そうやって
本質で望んでいることが見えたら
今まで無意識にやっていた怖い妄想で
自分を怖がらせることを始めた瞬間に
自分でストップをかけられるようになって
それだけで体感８割増⤴
悩むことが減り
本当に欲しい「安心を見る」方に
脳を使うようにしたら
「今ここで幸せ」が速攻で叶った♡
そしたら外側も
何だかついてくる不思議でした。
悩んでいたことも
あっさりと解決♡
しかもこのトレーニングで
英語で自分を語る力もアップ！
おんなじような経験をした人はいますか？
See you!