札幌は今日から学校が始まりまして
一人の時間を満喫中。
今日は
とっても大好きな講座の話。
今年の初めから、自分が自分の最大の味方になる
「セルフコンパッション年間プログラム」を開催しています。
私自身が
もっともっと自分の声を聞きたいと思って
月に一回、同じ志の仲間と内側の旅をする企画。
カラダの声を聞くワークと
対話によって自分の声を聞くワークが毎回セットになっていて
カラダの叡智を感じながら自分に潜る至福の時間♡
すでに4ヶ月目に入りました♡
今月の回の写真。水曜日グループ
私の嬉しそうな顔www
こちらは土曜グループのみんなと♡
今回は
「知っているの感覚に触れる」というワーク。
シンプルなワークですが、とてもパワフル。
自分は自分のことをとてもよく知っているんだ。
ということが、体感できるので
自分のホントに願っていることへ
思いっきりすすめるようになるんです。
ワークが終わった後に
嬉しい感想をたくさんもらいました♡
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自分は言葉を使ってうまく伝えられない、、と思っていた、
おっぱい先生のみきてぃ。
（バストをマシュマロふわもちにしてくれるプロです！）
自分の知っているに触れると、
外と比較してみる必要がないことに気づけるから
本当にやりたいと思っていたことに
手をつけたくなる♡
↓早速アメブロデビューしてた！
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休むことに罪悪感があったYさんの感想はこちら。
気持ちよく、おやすみできるようになったそうな♡
そしたら、
同じくおやすみすることに罪悪感があったSちゃんも
おんなじことを感じてくれたみたいです♡
そして、最後
この感想に打ち抜かれた、、、
好きなものって、おまけじゃなくて
好きなものがメインで、その他がおまけでした。
もう、ホントその通りだなぁ〜って
感想を読みながら、私の目頭が熱くなりました、、
ホントは好きなことするために生まれてきたのが
いつのまにか、好きなことは後回しにするもの。
ってなっちゃうの、あるあるだ。
でも、それはとても悲しい。
ディズニーランドにせっかく来たのに
遊ばないで、ひたすらにやらなきゃならないことを
自分にやらせる。みたいな。
せっかく楽しみにこの地球に生まれてきたのに
ぜんぜん本題に入れない悲しさ、、、
(もちろん魂のレベルでは、それも楽しいのだけれども)
その悲しさにすら気づかないで
人にあたっちゃうこともある。
でも、
自分の知っているに触れたら
「私は誰が何を言おうとこれをやると決めている」
という自信が生まれる。
だからもう、
頭の声に惑わされることなく
本質の自分で進んでいける。
それはとても力強くて、神聖なこと。
そんな気づきの瞬間に立ち会えたことが
ホントに嬉しかった♡
まだまだ旅は続く。