Good morning!
ルート由夏です^^
いろんなことを学ぶほどに
それが自分に刺さって
辛くなっていた時期があります。
私が悪いせいで
こんな辛い状況になっているんだ。。。
どうしたらコレを変えられるだろう。
そうして、また次の学びに進む。
を繰り返していたんですね。
で、 そのループを切るキッカケが英語でした。
英語を話すようになって
事実と幻の違いが
くっきりわかるように
なってきたからです。
例えば、私が悪いと感じる時。
英語にすると→I am bad.
amって、存在している。
というニュアンス。
つまり、I am bad.は
私は、悪として、存在している。
私＝悪という意味になるんですけど
なんか変ですよね。
つまり幻ということ。
じゃあ、事実は？とみたら
I feel bad. 私は、悪いと感じている。
すると
「あーそう感じているけど、
事実かどうかはわかんないよね」って
初めて幻から出て
モノを見た感じがしたのです。
感じていることと事実は別ですもんね。
本日のquote
「自分自身のことを知るほどに
他人の中にみるものに対して
辛抱強さが増すのだよ」
－エリク・エリクソン
こうやって英語を通じて
自分の思考を知ろうと
一つずつ紐解いていくと
自分自身への理解が進んで
何も悪くないし、誰も悪くない。
ただ事象が存在していて
それに対し私の脳が記憶を元に
その事象を理解しようと務めた結果
感じるものがあるけれども
それは事実ではない。
ということが
見えるようになったら
感情は湧くけれども
それを感じながらも
そこに対して
ただ衝動的に
リアクションするのではなく
落ち着いて
本当の望みのために
リスポンスできるようになってきました^^
自分の気持ちを
一旦英語にすることで
自分の理解が進み
ホントの意味で
自分に優しくなれる♡
とってもエコなので
みなさんにもオススメしてしまうのです^^
では、また明日。
See you!