Good morning!
ルート由夏です^^
昨日の「やったことノート」について
「人に向かって書くと、
やったことの密度が
高くなる気がしました」と
教えてくれた人がいたのですが
コレほんと、そーなんですよ！！
「人に向かって書く」という行為をすると
「自分で自分の書いたものをみる」ため
第三者の目線で改めて
自分のことを見ることになります。
すると、脳でやったことを
思い描くだけの時と違い
視覚からも
自分のやったことが入ってくる。
だから、脳内で
自分のやったことが
ものすごくリアルになります。
で、 このリアル具合って
その人の満足度とリンクしているので
書いて眺めるだけで
勝手にじんわり幸せ♡
じんわり満足♡を感じられちゃう
スグレモノなのです！
本日のquote
「物語が、コミュニティを創造し
他人の視点からモノを見ること
他人の主張に目を開くことを
可能にするのだ」
ーピーター・フォーブス ー
コレは、日本語で返信すると
英語力が上がる
理由の一つでもあります。
英語でうまく物事を説明できない時
私たちはそれを「英語力」のせいだと
思いがちですが ホントは違うのです。
ホントに起こっていることは、
その物事を
言語化ができるほどに
理解していない。
もしくは言語化している最中に
正解不正解
他人の目などが気になって
色々意見が頭の中で変わってしまい
思考がとっちらかっている。
どちらにせよ
脳内ですでに
話したいイメージはあるけれど
言葉としてリアルになっていないから
英語でもうまく説明ができない。のが
ホントのところ。
だから、まずは日本語で
自分の感覚を
リアルに言語化する練習を
するといいのですね。
ここで、地道なお稽古の出番♡
「サンドイッチ」を使って
今日やったこと
その時の感覚、感情を
書いてみてください♡
まずは、日本語から♡
See you!