Hi! How are you doing?
ルート由夏です^^
今日はいよいよ
英語がグーンと近くなるゴールの作り方最終回♡
本日のquote
「ゴールをセットするのは
見えないものを
見えるようにしていくための
最初の一歩なんだよ」
ートニー・ロビンス
具体的にいろんなことを書き出したノートをみたら
以下の５つの項目が
ちゃんと入っているか？をチェックします。
この５つの項目は
SMARTの頭文字で表されています。
===
S: Specific (具体的に）
M: Measurerable （測定できる）
A: Attainable （達成可能な）
R: Resonate（自分に共鳴する）
T: Timeline （期限が決まっている）
===
具体的にするのは
ノートにたくさん書いてもらいましたね^^
次に
■測定できるか？見ます。
大好きな音楽について話せる。
だけでは測定できないので
それを測定できる形に整えます。
例えば、５分、自分の好きな音楽について語れる。
３０分会話を続けられる。など
数字が入ることで、曖昧な「話せる」が
目に見えるかたちに変わると
どのくらいの量をやればいいのか。
どんなことを足していけばいいのか？
が見えやすいです^^
■達成可能か？
自分の今の持ち時間、仕事、状況を
全部総合して見てみたときに
このゴールどのくらい達成できる気がするか？
リアルに自分をみてください。
リアルにみて出来そう具合が
５０−７０%くらいだと、ちょうどいい感じ。
■共鳴するか？
自分の生き方、大切にしているものに
この英語ゴールが重なるか？をみます。
■期限が決まっている
ここ、大事です！
来年までに。。とか
仕事が落ち着いたら。とか
余裕が出来たら。とか
曖昧だと、よっぽど
「もうダメだー」ってなるまで
手をつけないのが人間です。
日付を入れちゃう。
昨日のノートをみて
それぞれの項目で
自分がまだ書いてないものがあれば
追加して書いていってください♡
そして、
これができれば
必然的にやることも見えます♡
明日は
自分のやることを知るには？
をお伝えしますねー！
See you!
