Hi guys!
ルート由夏です^^
昨日は、マレーシアの親友ミシェルと、
クライアントさん限定の
「カラダ・コトバ・マインドケア」
プログラムを開催しました。
みんなめっちゃいい顔♡
そこで、
これは人類みんな知っておくと、
自他とのコミュニケーションが上手くなるだけじゃなく、
人生を自分らしく生きることができるじゃん！
というキモの部分があったので、
それをここでシェアさせてください♡
ーー本日のquote
「感じやすさを育み、保つことは知恵なのだ」ーレボ・グランド
そのキモの部分とは
「カラダを育むこと♡」
特に、 触れる（タッチ）がオススメです。
育むタッチがないと、
感情を適切に表現、
もしくは解釈することができなくなったり、
カラダの感覚と感情を区別できなくなったり。
ストレスアップ＆太るホルモン、
コルチゾールが生産される。
逆に、
育むタッチが存分になされていると
ストレスを鎮め、リラックスするので、
他の人と繋がりやすくなる。
安全、信頼。穏やかで
心地よく自分をつなぎとめることができる。
つまり
カラダを育むことで
自分の土台がグッと安定するんですね♡
で、ここが整うとどうなるか？というと
今日の参加者からは
「カラダが軽くなった」
「自然に涙が流れて浄化された感じ」
「落ち着いた」
「カラダのトーンが均一になった」
と、感想をいただいています。
また個人的には、
みんな
顔がツヤりん♡
表情も柔らかく、
呼吸が深ーくなって、
グッと安定感が増して、
より美しくなってる〜♡
と感動でした^^
そんな訳で、
願いを叶えていくには
もちろん やることをやる。のは大切。
ですが、
やることやるのはカラダな訳なので、
そこが整っていれば
やっぱり
全てはスムーズに運ばれていくのだなー
と再認識しました♡
最近、自分のカラダに触って
育んだのはいつですか？
そのとき、どんな感じ感覚がありましたか？
ぜひ教えてください^^
一緒にやってみたい方は、
カラダケア講座でお待ちしてます♡
See you!
英語を話すためにカラダと感覚を整えよう♡
未来が向こうからやってくるカラダケア
【満員御礼】7/1 10:30〜
https://resast.jp/events/N2JkOTY3MjdhO
【残席3】7/8 10:30〜
https://resast.jp/events/450243
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