Good evening! ルート由夏です♡
わかってるのに、
始めるまでに時間がかかる。
アイディアはあるのに、
実現してないものが残っている。
それが「またやらない私、、」と自己嫌悪に。
こんなループにはまっていたことがあります。
で
できる自分になろうと頑張る。
これ、途中までイイんだけど、
結局また戻るとか
やらない自分を許せばイイんだよね。。とやって
そのままを許そうとするけど、
でも心のどこかで引っかかったままとか。
とにかく、堂々巡る。
こんな堂々巡りサイクルを満喫していたある日
「は！」と気づいたことがありまして、
それ以来、回りそうになっても
すぐに抜け出せるようになったので、
それをシェアしたいと思います♡
本日のquote
「小さなこと？小さな瞬間？
それは小さなことじゃないんだよ」
ージョン・カバット・ジン
その「は！」と気づいたこと。
それは、私の頭の後ろで
ずーっと無意識に流れていた想いでした。
それは言葉にすると
「こんなんじゃ、ダメだ」という感覚。
そこに
こんなんって、どういう意味？
と聴いたら
小さくて、大したことない。
と出てきたので
どうしてそう感じる？
と聴いたら
だって誰にも見られないと意味ない。
って出てきた。
つまり
「誰かに見られないと全部無意味」って
自分で決めてるらしい。
ここに ↑これ、どう感じる？
って聴いたら
悲しいな。って出てきて。
どうして悲しいと感じる？
と聴いたら、
私はここにいるもん。
って出てきました。
何があってもなくても、
ここにいる私をただ認めたい。
表現したい。
ここが本質で望んでいることだった。
この本質の願いを
ずーっと無視したまま
小さいこと→バツ、
大きなこと→バツ
（しかもどこからが小さい、大きいのかも
よく分かっていない）
にしたがって、
やろうとしていることや
自分を判断していたら、
そりゃ苦しいはずだ。
ここが見えたら、
小さいか大きいか、
見える見えないに関わらず、
私はやりたいことをやる。
ここにいる私を表現する。
と決めることができるように。
もちろん相変わらず頭が
ちょっとしかできてない。。とか
言いますが
本質で望んでいることは、
そっちじゃない。と見えたら
望みの方へ進めるようになりました♡
参考になれば♡
See you!
6/6【満員御礼】
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