ルート由夏です^^
今日は短く♡
本日のquote
「今日の夜は自分に優しくね。
何かを買ってあげて、
美味しいものを食べて。
鏡をみて、自分に微笑んであげてね」
ーヨーコ・オノ
私たちは１日になんども、
いわゆる「ネガティブ」なことを、
自分に言い続けていることがあります。
昔は、↑をやめないからダメなんだ。。と
悩んでたんだけど、
それは違いました。
実は、
コレ自体をやめることはできないし、
やめる必要もなく。
それよりも、コレ自体にバツをつけて、
自分の内側にコレを存在させないようにしていることが
不幸を作り出しているだけでした。
だから、どんなことを思っても大丈夫♡
そのリマインダーとして、
コレに気づいたら、私がやっていること。
それは
「とは言っても、私はよくやってるよ」
と自分に言うこと。
「とは言っても」は英語でHaving said that
Having said that, I did my best.
コレ沁みるのでやってみてください♡
See ya!
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