「あなたの外側にあるものは、
あなたになんの影響も及ぼさないのだ」
ーラルフ・ワルド・エマーソン
ルート由夏です♡
最近、早寝の時間をさらに早めたので、
夜８時半には気絶しています。笑
昔、自分は夜型だと思っていて
「夜の方が頭が働くもーん」と夜中に仕事をしていたのですが、
だんだんと変化してきたみたいです。
当時私は相当にひねくれていて
「朝活」が盛り上がっていた時にも
「なんじゃその、そのデキル的な意識高い系。」と
ナナメみて生きておりました。笑
今思えば「早起きなんてムリ」という無意識の思い込みからの、
早起きは素晴らしいと世間は言っている。
それができない私＝できない人。という
レッテルを貼られるのが（←誰に？）
怖くて、ナナメにみる。
さらには、私はそーじゃないもーん。
夜型だもーん。わざわざ夜型を主張する。って。
ちょっと、いや、かなりのひねくれ具合の
めんどくさい人でして、お恥ずかしい限りです。笑
つっこみどころ満載だけど、
こうやって自分のことを必死に何かから守ろうとしていたんだなー
っていう自分の防衛機能に感動もします♡
これ「私はできない人」って設定で生きていて、
デキルできないで価値を測り、
他人と優劣を比べることでしか、
自分をよしとできんかったとこから、きてるのよね。
つまり「外の状況が、自分の状態を決める」って
信じていたということ。
これ、よーく観察してみるとちょっと違う。
そう信じていることが、かなっているだけ。
つまりホントは
「内側の状況（信じていること）が、自分の状態を決める（叶う）」だけでした。
で、願いを叶えたいのはマルッとまとめると「幸せになりたいから」
そう考えたら
「今、ここで誰になんと言われようと外に証拠がなくても、幸せ」
と信じてしまえばOKで。
で、そんなの無理と感じるなら、
自分で制限（設定）をかけているだけだから、
それを見つけてみる。
私の場合だと「私はできない人」ってとこ。
これよく見ると、他人を下から目線でみつつ
上から目線で人をみくだして生きてる。ってことで。
気づいたら、ゾワワ〜っとして、ホントやめる。
と決めて実行したら、あら楽チン。
幸せって簡単♡
なので自分の設定をみるのオススメです！
そして、英語もこれで
スムーズに話せるようになります♡
See you!
【１分で読める英語力アップ習慣】
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