バランスとは、感情をフラットにすることではない。

Good morning! ルート由夏です^^
 

今日はシンプルなquoteをお届けします^^

「バランス。それは究極のゴールである」

ーリッキー・ランクフォールド


バランス。

私は、昔、揺れない自分になることだと思っていました。

だから極端に揺れることを恐れ、

なるべく偏らないように頑張っておりました。笑

感情でも、やることでも、言うことでも、なんでも。
もちろん、ムーリーでしたけれども。
 

でもそこからわかったことがあります。

それは、バランスとは、

揺れないことではないのですよね。

そうではなく
揺れている時に、揺れている自分を

静かに見る視点を持っていること。

その視点の自分にいつでも戻れること。

これが、バランス。

人がカラダを持っている以上、揺れないというのは不可能です。

感情はカラダの反応の副産物だから。

ただし

感情は事実ではなく、

まして自分自身ではない、

ということを知っていること。

すると
揺れている自分という視点と、

それは事実ではないと知っている自分の視点。

この二つの視点を同時に持つことができます。

それがバランスなのです。
バランスについて、何を思っていますか？

See you!

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