どうすればいいの？という悩みは、ここを見ればよし。

Good morning! ルート由夏です^^


同じ日に何度も同じキーワードを聞くことって、ありませんか？

私は3日前くらいから

"Make a choice"(選択する、決める)がブーム。

そしたら、いろいろ見えてきて

「あーホント脳って興味あることだけ拾うんだな」

って実感中です^^



では今日のquote
「受け入れるとは、

言いなりになることではないの。

それはその状況の事実を認めること。

そして、それについてどうするのかを

決めることなの」

ーキャスリーン・C・テイセン

受け入れる=同意すること、その通りにすること。

これだと、受け入れること自体がとっても難しい。

けど、

受け入れる＝事実を認めること

なら、簡単♡

こうだったらいいのに、という希望や妄想、

自分を正当化したい気持ちはあれど、

でも「今」はそうじゃない。

今起きている、ありのままを見ること。

（だから簡単だけど、おけいこは必要）

そうすると、

次に「どうすればいいのか？」じゃなく

「どうしたいのか？」

が勝手に浮かんでくる。

そうすれば、自分で決められます♡

「どうすればいいの？」という質問が浮かぶときは

今を認識できていないだけなのですね^^

今をちゃんと見る。

流れを変えたり、遅らせたり、早めようとしたりしないで

（というか、それを変えられると思ってること自体が幻想だけど）

ただ見る。

そしたら、

どうすればいいの？という質問自体

が出てこないのです。

で、どうしたい？

今までに

どんな受け入れ体験→どうしたいを決めた経験がありますか？

See you!

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