元気が出ない時につかう魔法のコトバ。

Good morning! ルート由夏です^^
 

今日は、私の好きなQuoteをご紹介します^^

「起き上がり、感謝しましょう。

たくさんは学べなかったとしても、

少しは学べました。

仮に少しも学べなかったとしても、

病気にはなりませんでした。

病気になったとしても、

少なくとも死んではいません。

だからありがとう。」

ーブッタ

私たちって、何にもできていない。。と、

自分を責めて落ち込んでしまう時があります。

やろうと思っていたことができなかった時、

後回しになったり、思うようにが進まない時には特に、

そう感じるのかもしれません。

ただ、そんな時って、

自分のエネルギーが枯渇している時なのですよね。

だから自分を責めまくることは、

さらに自分のエネルギーを減らすだけ。
もちろん、どんどん減らしていくことも悪くはないのです。
それも体験の一部♡

ただ、
もし、本当に叶えたい望みに向かいたいのなら、

エネルギーを増やす方へ意識を使う必要があります。

例えば
「ああ、生きているということは、

今この瞬間にも内臓が活動しているということ。

何もしていないわけじゃない」

こんな風に、

自分に「ない」ことではなく、

すでに「ある」ことへ意識を注いでいくと、

エネルギーが湧いてきます^^

今、自分にありがとうを伝えられることを

いくつ数えましょう？

See you!

【１分で読める英語力アップ習慣】

「今、自分に必要な言葉がタイミングよくもらえてびっくり！」

「朝、気分が上がります」

「元気になるので、通勤途中に読んでます」

「気づきがあって、前に進むことができました」

「新しい単語を仕入れられるので読むだけでタメになります。」

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