みんなそれぞれ日々にベストを尽くしているのですが、
そのことを、うっかり忘れちゃうことってありますよね。
そして、自分に優しくできない自分をまた責めるという、
謎のループにはまっちゃったりして。笑
で、コレ
で、コレ
どーやって解決すればいいんだ？？？
こんな風に思った人は私だけではないかと。
こんな風に思った人は私だけではないかと。
そんな時は今日のQuote。
「あなたのマインドは、あなたがリラックスして、
答えを待つことを学んだなら、
ほとんどの質問に答えるでしょう」
ーウィリアム・S・バロウズ
リラックスしていた方が、いろいろスムーズに進むのは、
みんな経験があるはず♡
で、リラックスする。って、しようと思うと、
で、リラックスする。って、しようと思うと、
できない。
でも、なんと！
カラダの重さに意識を向けると、
簡単にリラックスできます^^
皮膚の下に、重さを感じるセンサー
バロセプターと言うのがあるのですが
重さを感じることで、それがONになると、
人はリラックスする仕組みになっているのです^^
つまり、
リラックス自体をしようとしなくてよくて、
今あるカラダを感じていたら
勝手にリラックスするのだから大丈夫。
どーにかしようとしなくてよい。
と言うことなのですね^^
水にふわふわと浮くように、
自分の人生の流れを信じて、
ゆるりと楽しみましょう〜
あなたはこの言葉から何を感じましたか？
See you tomorrow!
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