あーこのままで大丈夫なんだー！って発見する方法。

こないだ生徒さんからもらった喜び報告

こういう報告を聞くと、めっちゃ嬉しいです！

今後の人生の花咲きぐあいを妄想するだけで

ジーンとします

英語のコンサルしてるのですが

「できない〜」となる時の根本って

ほぼ英語が問題じゃないので

メンタル、思考回路の謎ときをします。

でね、

大抵の場合「できないー」の根本って

無意識に「こんなまんまの私じゃダメだ」っていうのがはいってるんですよねぇ。

でね、そういうのは頭で言い聞かせても

結局、焦燥感にかられて、居ても立っても居られない。

状態に戻っちゃうんだな。

で

心のことをやっている人ほど、

メンタルブロックとか詳しい人ほどに、

セッションとか受けてる時はいいけど、その後、リバウンドみたいに落ちる。

という現象になったりしちゃうんだよね。

って、私のことなんだけど。笑

なんで、頭ではわかってるのに

こんなに繰り返して苦しくなるのか。

そーやって試行錯誤しているうちに見つけた答え。

カラダで納得してないらしい。

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この先は長いので、カラダで納得するってどういうこと？

と気になる方だけ、どうぞ！

＊＊＊＊

きっかけは何年も前。

ある人の言葉で、怒ってた時でとっても苦しかった。

でも、

これで気を紛らわしたりしても、結局また元に戻るくらいなら、根本に何があるのか見てやる。。。

と思ってね。

じーっとその感覚を観察してみたのね。

お布団の中で。

真夜中に。笑

そんでね。

明け方にね２つ気づいた。

▷１つ目。

その感覚自体は気持ちよくはないけど、

いつも自分の中にあるものだったんだよね。

たまたまその感覚を刺激される言葉を聞いたことで

相手への怒りみたいなものが湧いてきていたけど

その人のせいというより、それをガソリンにして、もともとあったものが炎上した感じね。

相手のせいじゃないらしいってこと。

▷２つ目。

それ自体が苦しさを作っているというよりも

それを避けようとして、息を詰める時に苦しさがくること。

つまり、その感覚自体は別にあっても問題ない。ってこと。

息をしていることに、意識が向いていればちゃんとやり過ごせるってこと。

つまり、

怒った時のカラダの感覚

＜胸の奥がグツグツする＞的なものって

そこにあるだけで、何にも悪くない。ってこと。

で、

「あー私はこの胸の奥のグツグツを消したいらしいー」

って思いながらグツグツと適度に距離をとりつつ見てたらね。

いつのまにか、グツグツが変化した。

そしたらもう、

「あ、私なんで怒ってたのかわかっちゃった！」

って状態になったのね。

その人の言葉をね

自分が「翻訳にかけて」捉えていただけだった。

っていう事実が見えてきたのね。

そしてその翻訳に気づかずに、無意識のうちに

自分のカラダの感覚から逃れようとして

カラダの感覚が暴れ散らしている状態が苦しさを作ってるんだ。

つまりは、

カラダが納得してない。

で、それに気づいたら

「てか、そんな風にかんじたんだったら、相手にこういう意味で言ったんですか？」

って確認すればいいだけじゃん？とか

「そんなにムカついたなら、ちゃんと言えばいいよね？」

とか解決策が見えてきた。

そしたら、自分におこる感情には変化はないけど

つまり、揺れはあるってことなんだけど。

でも

それを取り扱うのがめちゃうまくなって、

解決策まで、勝手に見つかるから

感情の波いつ来ても大丈夫。

てか、私、結局大丈夫。

って、根拠はないのに

ちょーぜつ楽になったのね。笑

サーフィンをマスターした

波乗りジョニーになった感じってゆーの？

で、そのカラダから、メンタルにアプローチするやり方を

英語の生徒さんにシェアしていくと

同じように実践して効果を感じてくれる人がたくさんいて

上のスクショのような感想をもらったり

「ヘタレでも、大丈夫。って思えるようになったから何をするのも、怖いものなしになってきたよ！」

「なんか、よくわかんないけど人生進んできたー」

「英語、もうしゃべれるようになりますね。」

とか、感想をもらって

「やっぱ、カラダすげー！」ってなってます。

これね。個人的には

恋愛、人間関係、特に夫婦問題にはめちゃ使えます。

そして恋愛と人間関係、夫婦関係は

「お金」問題にめちゃ直結している。

英語をやらない方にも、このアイディアをシェアしたいのでメルマガを発行することにしました。

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